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女生平板支撑多久算合格

2025-03-31 来源:互联网转载

女生平板支撑50秒算合格。平板支撑对于腰腹部的力量要求很高,需要锻炼者在训练过程保持躯干的稳定,是很不容易完成的,所以能够保持标准动作进行50秒算合格。

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