当前位置：首页 > 知识

知识

慢走三小时能消耗多少热量

2025-07-04 来源：互联网转载

慢走三小时能消耗900多热量。原因:一小时一般是300左右卡路里,不管走多远,只要不停的走动;各项运动不一样消耗的能量不一样,人体每减掉一公斤脂肪,需消耗7700卡热量(另一种说法是7200卡）。