醋泡蒜一天吃几粒为好

醋泡蒜一般一天吃1-2粒为好。可以在进食较多的肉类食物后，因为吃醋泡蒜可以解腻，以促进人体的肠胃消化以及吸收。也可以在烹煮肉类或汤饭时放入醋泡蒜。