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跑步后喝水等于白跑

2024-09-11 来源:互联网转载

跑步后喝水之所以等于白跑,是因为运动后立即喝水会把运动中产生的乳酸物质稀释掉,并且还会对心脏和肺部造成巨大负担,不仅把所有的运动效果冲走,还对身体造成了一定伤害。

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