自由潜水怎么呼吸

自由潜水一般是利用腹式呼吸方法进行的。首先选择一个舒适的姿式，接下来全身放松，吸气时感受腹部鼓起，呼气时感受腹部收缩，初期可以将手放在腹部感受它的运动，习惯后将...