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清炒油麦菜
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清炒油麦菜的热量是多少
清炒油麦菜的热量(以100克可食部分计)是54大卡(225千焦)，单位热量较低。每100克清炒油麦菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总...
日期：2025-04-07 -
清炒油麦菜的做法
1、食材准备油麦菜300克，红辣椒10克，青辣椒10克，姜5克，大葱5克，香菜3克，花生油15克，酱油8克，生抽3克。2、油麦菜择洗干净，切段，将葱、姜、红椒、...
日期：2024-07-31
