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跑步配速多少合适

  • 50岁慢跑最佳配速

    50岁慢跑最佳配速

    50岁慢跑最佳配速30-40分钟。业余跑者配速25至30分钟,专业跑者20至25分钟,大神跑者配速20分钟以内。如果超过60岁,建议配速在50岁配速的基础上适当...

    日期:2024-07-31