爬20层楼等于跑步多久

爬20层楼大约相当于跑步800到1500米。这个估算基于一般成年人的平均速度，每分钟爬楼楼层数在3到4层之间，因此爬20层楼大约需要5到7分钟。然而，这个数值会...