如何做谷和坊粥以及其功效

1、五谷粥有着很好的增补气力的功效，缓解疲劳恢复体力方面有着积极的作用。2、谷和坊粥材料：葛根5克、木瓜5克、黄豆5克、山药5克、小米10克、薏米5克、小麦胚芽...