休息和睡觉有什么区别

休息是指在一定时间内停止活动，使人从生理上和心理上得到松弛，它是一个消除或减轻疲劳，恢复精力的过程。而睡觉是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人要睡觉是...