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10000步消耗多少卡路里
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一万步消耗多少大卡
行走一万步消耗的热量约为300大卡。当你每天的步数只有2000-3000时，每天都会积聚一些卡路里，过2-3个月，也会给你增重1公斤的纯脂肪。行走的好处很多，可...
日期：2025-03-31 -
步行1万步大约消耗多少卡路里
步行1万步大约消耗240～300千卡的热量，另外卡路里，是一个能量单位。卡路里（简称卡，缩写为cal）是能量单位，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大...
日期：2025-03-31
