大米稀饭的热量高吗

大米稀饭热量很低，一碗大约70卡。大米稀饭的做法：1.浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里...