富含碘的食物

虾皮、青椒、芹菜、白菜、海带、鱼肉、干贝、柿子、海蜇、海参、淡菜、菠菜、葡萄、苹果、梨子、香蕉、菠萝、橘子等。如果含碘量太高，可能会出现甲状腺的功能亢进，一定要...