苦杏仁一天吃几个

建议一天不超过十粒，吃之前将其在水中浸泡多次，然后加热煮沸，煮熟后去皮、去尖再吃。苦杏仁吃起来带有苦味，具有一定药用价值，但是它的种皮和胚芽部分含有毒性，如果不...