暑伏吃什么 吃了有什么好处

1、藕作为一种养生食物，有清热凉血，通便止泻、健脾开胃，益血生肌，止血散瘀之功效，三伏天多吃些藕，对健康好处多多。2、俗语中常有“鱼生火、肉生痰”的说法，那么鱼...