百科问答网

当前位置:与TAG 前空翻 相关的文章 | TAG标签

前空翻

  • 前空翻练习有哪些要领

    前空翻练习有哪些要领

    1、前手翻趋步下手时快速全力蹬摆腿;2、推手快速有力;3、空中抬头挺胸,直膝绷脚面;4、在脚尖触地之前都应抬头挺胸;5、利用身体反弹“力量”含胸起跳(不能提臀)...

    日期:2025-06-14