新鲜人参怎么吃

鲜人参营养饭　　原料：大米3杯，鲜人参2根，大枣5粒，栗子4粒，红豆5大匙，黑豆1杯，水3杯。　　做法：鲜人参洗净后按适度切块。大米洗净放在水里泡30分钟后沥干...