苹果什么时候吃对身体最好

1、苹果早上吃最好，中午其次，晚上吃苹果，其营养价值最低。2、因为苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，而且，上午是人脾胃最旺盛的时候...