黑芝麻生吃好还是熟吃好

黑芝麻生吃和熟吃均可，原因如下：1、芝麻具有优质的蛋白和胆固醇，且含有的油脂是健康的植物油，矿物质的含量也很多，这些都不必区分熟吃或者生吃，均能良好吸收。2、除...