低脂肪低热量的食物有哪些

冬瓜、黄瓜、丝瓜、紫菜、苹果等都是低脂肪低热量的食物。1、冬瓜，可以起到利尿的作用，富含维生素，热量比较低。2、黄瓜、丝瓜、白萝卜也是低脂肪低热量的食物，有润肠...