天体瑜伽是什么意思

天体瑜伽其实就是指的裸体练习瑜伽。据某些瑜伽推广者说，裸体练瑜伽更有事半功倍的效果。因为这是一种放开心灵的体验，能帮助打破精神上的束缚和禁忌。瑜伽姿势运用古老而...