含铁的食物有哪些

含铁的食物：1、是动物的肝脏，包括猪肝、鸭肝、羊肝、鸡肝等，还有猪血、羊血、牛肉、羊肉以及蛋黄。2、另外有一些蔬菜含铁比较丰富，如海带、紫菜、黑木耳、大豆、香菇...