如何练习桌球基本功

1、要求高低杆双落的同时增加中高,中低杆的训练,即平时所说的蹬杆。可以利用粉球来增加练习乐趣；2、中高杆蹬位：利用中高杆法，是杆法而不是力度，即在练习这种杆法的...