高低肩要练哪一个肩

如果出现高低肩的症状，两侧的肩膀要同时练习。高低肩一般是由于一侧肩膀挎包或者扛重物导致关节长时间处于紧张状态，久而久之形成斜肩。严重的会导致脊柱偏弯，出现手臂麻...