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什么时间锻炼身体最好
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什么时候锻炼最好
1、研究发现一天中优秀运动时间应是下午3-5点。科学健身运动,才是我们运动的初始目的。2、早晨进行剧烈运动,会影响一整天的精神状态,对健康是没有好处的。再加上大...
日期:2025-05-22
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