吃什么美白皮肤最快

1、可以多补充一些维生素C，维生素C可以很好的抑制黑色素的形成，黑色素变少后皮肤也就会变白。2、坚果其实不但有补脑的作用，其实坚果中含有丰富的维生素E，对于细胞...