一天吃几个鸡蛋合适

１、为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在一般情况下，老年人每天吃１～２个比较好。２、对于身体健康的青年，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃１～２个...