黄瓜营养价值及功效与作用

1、营养价值：黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。2、顺发亮甲：黄瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实...