自制酸奶的好处和坏处

好处：1、酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，能增强人的消化能力，促进食欲；2、酸奶中的乳酸不仅能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，还能产生抗菌物质，对人体具有保...