黄精的功效与吃法

黄精味甘性平，归脾经、肺经、肾经，具有养阴润肺、补脾益气、滋肾填精的功效，可谓“三脏皆补”。在《***芝草经》记载：“黄精，宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓...