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瓜子热量
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瓜子热量和米饭对比
米饭热量是116卡/100g，瓜子热量是606卡/100g。一碗饭通常是150g（普通饭碗）为174卡热量，而一斤瓜子为500g为3030卡热量，大概相当于17...
日期：2025-03-29 -
瓜子热量包括壳吗
瓜子的热量(以100克可食部分计)是606大卡(2535千焦），是不连皮的数据。每100克瓜子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的...
日期：2025-03-28 -
150克原味瓜子有多少热量
150克原味瓜子有895.5大卡热量。瓜子是高热量、高脂肪的食物,每100克的瓜子所含有的热量为597大卡、脂肪为49.9克。外面卖的一袋瓜子也就100克到15...
日期：2025-03-28
