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喝纯牛奶的好处和坏处
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晚上喝纯牛奶有什么好处和坏处
坏处：1、晚上过量饮用，会造成无法消化吸收，加重肠胃负担。2、尿毒症患者及肠胃功能失调者不建议晚上喝牛奶的，因为体内对牛奶的耐受性很低，很容易引起腹泻问题，且肝...
日期：2025-05-31 -
经常喝纯牛奶有什么好处和坏处
喝纯牛奶的好处：纯牛奶中含有钙、碘、锌等多种维生素。1、钙对于儿童来说可以增进骨骼发育成长；2、碘、锌，可以提升大脑的思维能力及力，对儿童来说更有益。3、牛奶可...
日期：2025-03-28
