苦菜花怎么吃最有营养价值

苦菜含有多种营养成分，具有清热、解毒、凉血的功效，最具营养价值的吃法是凉拌法，不会破坏其内外营养成分。调料：酱、白糖、凉拌醋、酱油、香油；具体制作方法步骤如下：...