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苹果皮可以吃

  • 苹果皮可以吃吗

    苹果皮可以吃吗

    可以。苹果皮含丰富的膳食纤维,能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高,普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于8...

    日期:2025-04-18
  • 苹果皮该不该吃

    苹果皮该不该吃

    苹果皮该吃。因为苹果皮中也含有丰富的营养,它膳食纤维的含量比苹果的果肉还要高,除此以外它还含有丰富的果胶和多种维生素与矿物质,人们把苹果皮一起吃下去,会让人体吸...

    日期:2025-03-28