舌抵上腭的正确做法是什么呢

舌顶上鄂是保健养生或者练习气功用语。舌顶上鄂可以加快唾液分泌，锻炼舌尖敏感程度。在气功和养生学上，可以让任督二脉相连接起来。舌顶上鄂的具体做法是将舌尖轻触口腔上...