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营养成分表怎么看
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营养成分表怎么看热量
营养成分表中能量一栏的数据就表示摄入该食物后的热量，通常是每100克含热量多少千焦。营养成分表中第三列是营养素参考值百分比，表示食物中的营养素含量占人体一天所需...
日期：2025-04-14 -
营养成分表怎么看热量高不高
1、看总能量：在靠前行，能量主要来自于碳水化合物、脂肪、蛋白质，表中有明确表示每100克食品中含有能量多少千焦。2、看蛋白质：若第三列的NRV%数值大于1，则属...
日期：2025-03-29
