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腹部赘肉怎么减

  • 腹部赘肉怎么减

    腹部赘肉怎么减

    1、***腰背穴位。用拇指、食指,或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉。2、捏揉按摩腰部带脉。带脉位于带脉穴一带,系腰最细处。经常按摩此一经脉,减腰肥...

    日期:2025-05-31
  • 男生肚子赘肉怎么减

    男生肚子赘肉怎么减

    1、原地扭身:两腿张开,两脚间的距离与肩膀同宽,吸气的同时两臂侧平举,然后呼气。2、同时将左手放到右脚脚踝,眼睛要望着向上伸展的右手指尖,再吸气并挺直上身。3、...

    日期:2025-03-28