献血后吃什么

1、多饮水，适当补充一些维生素C和铁含量高的食物，瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等；2、饮食方面就按照平常就行了，炖老母鸡和吃猪肝等高油脂、高热量的饮食反...