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红薯和紫薯哪个热量高
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山药和紫薯那个热量高
红薯的热量（以100克可食部分计）是99大卡。山药的热量（以100克可食部分计）是57大卡。山药能健脾补肺、益胃补肾、固肾益精之功；紫薯除了有红薯的营养外、还有...
日期：2025-04-07 -
紫薯热量高还是红薯
红薯。紫薯含有大量的维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质，大约每100克紫薯中含有热量82大卡，而红薯含有维生素A、碳水化合物、纤维素等成分，每100克红薯中含...
日期：2025-03-28
