心情不好怎么发泄

1、尝试新事物，通过刺激脑神经从而达到兴奋忘记坏心情的目的。2、拍照，用拍照记录生活的点点滴滴，发现生活的美好。3、旅游，一个人享受独有的自在，让疲惫的心好好歇...