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黑米饭是粗粮吗

  • 什么是杂粮米饭

    什么是杂粮米饭

    杂粮米饭是指在烹制白米饭时,加入小米、糯米、黑米、燕麦粒、大麦粒、糙米(需提前浸泡)等各种粗粮,做成二米饭、三米饭、黑米饭等;还可以在米饭中加入红豆、扁豆、绿豆...

    日期:2025-04-05
  • 黑米是粗粮吗

    黑米是粗粮吗

    是。黑米的米粒表皮乌黑,里边发白,质地细密,形状与普通大米相似,只是稍微扁一些,这种米煮出来的粥或饭,颜色是深棕色,味道清香可口。黑米是营养价值很高的粗粮,它往...

    日期:2025-03-29