粳米的功效与作用

营养价值：1、粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动。2、粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环。3、粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病。4、粳米中的蛋白...