身体前倾45度怎么做到

身体前倾45度的办法：1、穿上又硬又紧的高筒皮靴，鞋带、绷带固定，帮脚踝分担舞者前倾的巨大压力。2、套上遮盖鞋帮的附属部分，实际效果就像一双白袜子。3、V形鞋跟...