不吃碳水化合物吃什么

1、燕麦燕麦属于一种粗粮，并且燕麦中含有膳食纤维非常多，对肠道蠕动有很大的帮助，所以经常吃燕麦不仅不容易变胖，反而能够排出多余脂肪，从而起到减肥健身的作用。2、...