投篮瞄准点图解
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如何正确地选择投篮的瞄准点
投篮的瞄准点不固定，习惯不同，选择的瞄准点不同。瞄准点一般是篮筐前沿，篮筐后沿，篮筐的中心。 投篮有方法，选择完瞄准点后，投篮方法如下： 1、两脚开立，与肩同宽。两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间。屈膝，腿随着球的上升伸直。 2、肘要适度外展，以免太紧张或挡住视线。肩，肘，手形成三个直角。 3、投篮时五指张开，五个手指和手掌的掌沿持球，掌心不能接触到球，能更好的控制住球。触球的两个大拇指成T字形...
日期：2025-10-21 -
投篮时怎么瞄准
投篮瞄准的方法如下： 两脚开立，基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间。屈膝，腿随着球的上升伸直。肘要适度外展，不用太正，以免太紧张或者挡住视线。肩、肘、手形成三个直角。投篮时五指张开，五个手指和手掌的掌沿持球，掌心不能接触到球。这样持球能更好的控制住球。触球的两个大拇指成"T"字形，可以较稳的托住球并把球送出去。球在出手前，双肘是个左右对称的倒"V"字形，中间的空隙刚好可以看到篮筐...
日期：2025-10-17