淮山粥的做法
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淮山粥怎么做 营养好粥
1、山药粥是一道传统的药膳，用山药制粥以延年益寿，在民间美称之为神仙粥。用山药可治疗泻痢；用山药治疗闭经；用山药治疗虚脱等。 2、山药、胡萝卜削皮，切小块（约1厘米见方）。 3、米加2杯水煮滚，加入山药及胡萝卜一起煮开，转小火再煮约15分钟，再加入菠菜泥即成...
日期：2026-01-11 -
淮山粥的做法淮山粥怎么做
主料：芡实米50克、淮山100克、糯米30克、大米50克。 辅料：冰糖适量。 具体步骤： 大米、糯米和芡实米分别用清水浸泡15分钟；淮山去皮切段；电压锅内胆加入适量的开水并放入芡实米；加入大米和糯米；加入淮山；加入冰糖；把内胆放入电压锅；加盖按下营养饭的煮粥键；滴声提示后开盖即可食用...
日期：2025-10-16