坐位体前屈多少及格
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坐位体前屈标准多少厘米为及格
坐位体前屈女生70厘米及格，男生60厘米及格。 1.动作规范：测试者坐在垫子上，背部和臀部紧贴直立面，双腿并拢，膝关节保持伸直，脚尖向上。把一条50厘米、30厘米宽的三明治架在双腿上方，双手尽量伸直，以虎口紧握箱体边缘；试验时，受试者身体尽量前倾，慢慢将箱体向前推(虎口要紧贴箱体边缘)。 2.中学学生毕业时，坐位体前屈是一项体育必考的项目，标准的合格成绩是60到70厘米。双脚平蹬、两臂伸直...
日期：2026-01-19 -
坐位体前屈多少cm及格
坐位体前屈，男生前屈60cm算及格，女生前屈50cm算及格，坐位体前屈是一种体育锻炼项目，也是大中小学体质健康测试，它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度。 坐位体前屈，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平...
日期：2025-10-16