博大人和跑步机使用方法（博大人和跑步机使用方法？）

1、1第一次使用，请熟悉跑步机。 2、在第一次使用电动跑步机之前，请袖手旁观并熟悉如何控制它—例如启动和停止、速度调节等。然后才能使用。熟悉后，按下电源键启动跑步机。 3、2按下启动键，跑步机就会开始运转，它会自动选择速度1。可以根据自己的体力调整斜坡速度，设定运动时间。固定接地 4、值得注意的是，跑步机启动时，不要马上站在皮带上，以免因为掌握不好节奏而摔倒。 5、运动要适量，不要超过极限...