止咳的冰糖梨子水要怎么做

秋天气温忽冷忽热，而且特别干燥，因此稍不注意就容易感冒咳嗽，这个事情不仅要多喝温水，而且还可以多吃梨，因为梨具有很好止咳化痰的功效。做法步骤如下： 1、先将百合莲子雪梨 冰糖枸杞都准备好，然后将百合洗干净； 2、莲子洗干净后浸泡十分钟，之后再将梨洗干净后切成块状； 3、再将水倒入砂锅中，放入浸泡好的莲子，大火煮开后转成小火； 4、继续煲煮半小时，放入冰糖，放入梨子核百合...