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可以拌沙拉生吃的蔬菜

  • 什么菜可以生吃用来做沙拉

    主料:洋葱、黄瓜、黄瓜、苦菊、圆生菜、紫甘蓝、灯笼椒 辅料:黑胡椒、香醋、橄榄油、食盐 1、将蔬菜洗干净浸泡在淡盐水里,可以提升后感使蔬菜变得更爽口; 2、将黄瓜切成滚刀块,可以增加口感; 3、把黄椒用手掰成瓣,洋葱用手掰成瓣,紫甘蓝用手掰成瓣把生菜用手掰成瓣,苦菊切成寸段; 4、放置玻璃碗中备用; 5、调制一个油醋汁,加橄榄、香醋、香醋、盐在碗中调好,搅拌均匀即可; 6、把黑胡椒碎,撒到蔬菜中...

    日期:2026-01-11